| T. Michielsen, arts, MSc (chiro) F. Wauters, MSc (chiro) |
Turnhout (2300) Steenweg op Merksplas 30 014 41 67 25 Routebeschrijving |
Geel (2440) Dr. Van de Perrestraat 130 014 58 15 13 Routebeschrijving |
Mol (2400) Turnhoutsebaan 119 014 31 69 26 Routebeschrijving |
Oefening
Schuimrol voor de middenrug
Ga met de middenrug op de dwarse schuimrol liggen. Beide arm zijn geplooid en de handen boven het hoofd. Rol nu 10 maal over de boven en middenrug.